食べ物で免疫力は上がらない
新型コロナウイルス嫌ですね~
早く落ち着いて欲しいです
さて免疫力についてですが、免疫力が高い人はウイルスに罹患しても
重症化しないそうです。
で、この免疫力を高めるための食事とかサプリとかあるようですが
食事やサプリで免疫力は上がりません!
と免疫学の先生が、テレビではっきりおっしゃってました。
大事なことは、普段から睡眠をしっかりとってあまり疲れをためず、
栄養のある食事をし、病気に対する抵抗力をつけておくことだそうです。
ちなみに食事で免疫力を高めることは出来ないけれど
笑い
は免疫力を高めると聞いた事あります
しかめっ面してないで、皆さん笑いましょう~♪
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