最新《無料》オンラインレッスンのご案内
こんにちは！
ルアナヨガスタジオのオオニシ恭子です。
先日開催した30分のオンラインレッスン、次は40分で開催します！
・実際のレッスンに参加するのは抵抗があったけど、オンラインなら気軽に参加できる
・自分の体の癖や弱い部分が分かった
・レッスン後の体調が良い
・楽しかった
等のお声を頂いています。
ビデオのオン・オフは自由です。
ヨガマットをお持ちでなければバスタオルでOK♪
ヨガの経験がなくても、
体が硬くても、
ヨガマットがなくても大丈夫です！
一緒に体を動かしてスッキリしましょう！
【朝のリフレッシュヨガ】
眠っていた体をゆっくり起こし、全身を動かしていきます。
5月10日（日）10：30～11：10
5月17日（日）10：30～11：10
5月24日（日）10：30～11：10
【やさしいハタヨガ】
簡単な呼吸法や基本的なポーズを中心にゆっくり進めていきます。
5月13日（水）10：00～10：40
5月20日（水）10：00～10：40
5月27日（水）10：00～10：40→中止
★ご予約は前日の夜10:00までにお願いします
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ルアナヨガスタジオ
大阪市北区国分寺2丁目1-14 6階
天神橋筋六丁目駅⑤番出口を出て目の前のビル
（阪急OASISの東側）
TEL:090-5907-8286
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