腰痛改善ヨガのご紹介

在宅ワークが増えてから腰のだるさ感じてませんか?
会社の椅子と違ってご家庭の椅子は長時間作業する用ではないので、同じように仕事をしていると身体への負担が大きくなります。

ヨガは腰のだるさや痛みを感じてる方にもおすすめです。

2月から腰痛改善を目的としたレッスンをスタートします!

原因となりやすい部位をしっかりほぐしたあと、必要な筋肉を鍛え、整えていきます。

今ある腰の痛みやだるさの解消だけでなく予防にもおすすめです。

腰が気になる方は、是非お越しください!

土曜日12:30~13:30(60分)

予約はこちらからどうぞ

 

 

 

 

 

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ルアナヨガスタジオ
大阪市北区国分寺2丁目1-14 6階
天神橋筋六丁目駅⑤番出口を出て目の前のビル
(阪急OASIS りそな銀行側)

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