ヨガってどんな服装でするの？

こんにちは。
ルアナヨガスタジオのきょうこです♪

時々ヨガをする時の服装についてご質問を受けます。
基本は動きやすい服装であれば何でもオッケーです。
多いのはTシャツとジャージ。
本格的なヨガウェアを着る必要はないです。
ただヨガウェアってけっこう可愛くてお洒落なのが多いので
欲しくなる方が多いみたいですけどね。
でも揃えるとけっこうお値段かかっちゃいますよ。

反対にこんな服装はNGっていうのは
ジーパンのような締め付けるもの。
思うようにポーズが取れず、窮屈でしんどいだけですので。