1回のレッスンでも体は変わる、今回はお尻！
まだガードルとかでギューギュー引き上げてる？
まぁその方が手っ取り早いけど、出来れば窮屈なガードルなんか履かなくても
魅力的なお尻であって欲しいと思いませんか？
痩せている方でもお尻の筋肉は鍛えてなければ垂れます。

意識して筋肉を鍛えれば、丸く盛り上がったヒップラインは手に入ります！

こちらがレッスン前と後のお写真

平らで四角かったお尻が、明らかに丸く盛った女っぽいお尻に仕上がってます！

ガードルいらずのナチュラルな美尻目指しましょう♪