当スタジオでは、女性が健康で美しくなるための女性性を高めるヨガを行っています。
全クラス、女性の身体のためのほぐしから始まります。
クラスは「ベーシック」「スタンダード」「アドバンス」と3つに分かれているので、目的にあったクラスにご参加ください。

LUANA ベーシック

女性性の基盤となる身体づくりを目指すクラス。骨盤の歪みを整えていくことにフォーカスし、股関節をしっかりほぐしたあと骨盤周辺の筋肉を強化していきます。ヨガの基本的なポーズや呼吸法とともに、身体のこわばりをといていきます。

LUANA スタンダード

女性性と男性生のバランスをとっていくクラス。骨盤周辺や背骨を中心に整え、さらにグラウンディング力を鍛えていきます。
ヨガのポーズで柔軟性、筋力、バランス力を高め、身体と心を整えていきます。

LUANA アドバンス

呼吸とポーズを連動させ、しっかり身体を動かす運動量多めのクラス。身体をほぐして緩めた後、ダイナミックに身体を使うことで男性性を引き出します。
男性性の強さを持つことで、女性性はさらに豊かになります。
女性の持つしなやかさの中から強さを引き出すことで、自立心を養い、想定外のことが起きても冷静に対処できる精神を養います。

プライベートレッスン

マンツーマンと3名様までのセミプライベートをご用意してます。
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