一回のレッスンでも、正しく筋肉を動かせば身体は必ず変化します。
見た目にも美しく、疲れにくい身体をつくり、元気に行動できる身体づくりを目指しましょう!

30代女性 猫背が改善

40代女性 垂れ気味だったお尻が盛り上がって女性らしい丸みのある形になりました!

40代女性 平たいお尻が引き締まって立体的になりました!

60代女性 左右差のあった股関節のつまりが解消

左右差ががほぼなくなりました!

※変化には個人差があります