4月よりスタートするクラスのご案内です。 朝ヨガ 体を丁寧にほぐして眠ってる体を目覚めさせ 呼吸とともにポーズを深めていきます。 全身を気持ちよく動かして血流をよくし 心身をリフレッシュさせる内容です。 水曜日・土曜日： […]