2019年12月5日 10:30 – 11:45
呼吸と動きを連動させ、流れるようにポーズをとっていきます。ポーズの完成形にはこだわらず、自分の内側へと意識を向け、呼吸を深めることにフォーカスしています。しっかり体を動かしたい方向け。
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