オンラインレッスンのご案内
無料のアプリZOOMを使います。
インターネット環境の整った場所であれば、パソコン、スマホ、タブレット等を使い、どこからでもレッスンに参加できます。
※男性も参加可能です。

●日曜日 ハタヨガ
10:00~10:45(45分)
まず眠っていた感覚を呼び起こし、深い呼吸が出来る状態にするためのほぐしからスタートします。身体への感覚を高めたあと、基本的なポーズを丁寧にとりながら全身の血流を良くし、柔軟性や筋力を無理なくアップします。

※ご予約は前日の23時までにお願いします。

●レッスン料金
¥1,000

●お支払い方法
・PayPay(ペイペイ)

・PayPal(ペイパル)
クレジットカード決済

・銀行振込(手数料が発生します)
三菱UFJ銀行、三井住友銀行

●参加方法を確認する
オンラインレッスンの参加方法

●注意点
・インターネット環境の整った場所でご参加ください。wi-fi環境によって回線が途切れたり映像が乱れることがございますが、こちらでは責任は負いかねます。
・レッスン開始5分以内であれば参加可能ですが、それ以降は参加出来ませんのでご注意ください。
・ヨガマットがない場合はバスタオルで十分ですが、床がフローリングの場合は膝をついた時に痛いので、膝下に敷けるクッションやタオル等をご用意ください。

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